Yoga als Psychotherapie
Ich möchte hier aus meiner Praxis berichten. In meiner Zeit, als Yogalehrerin und besonders, seit ich Triyoga kennenlernen durfte, wurde mein Unterricht immer tiefer. Er berührte mehr und mehr die Psyche und der Körper war nur das Vehikel. Darum entschied ich mich schließlich, die Heilpraktiker Psychotherapie Ausbildung zu machen, um Triyoga als psychotherapeutische Methode einsetzen zu dürfen.
Seit 2013 bin ich nun Yogatherapeutin und das, was ich noch als Kurse bezeichne, um alle Menschen zu erreichen, ist in Wirklichkeit eine Körpertherapiesitzung basierend auf dem Triyoga, dem Yoga des Herzens und der inneren Welle, in der Gruppe. Ich habe seitdem schon viele Menschen auf tiefer Seelenebene erreichen und heilen können.
Auch in Einzeltherapien setze ich Triyoga als eine Form der Körpertherapie ein ebenso wie Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsmeditationen.
Diese Form der Körpertherapie, das Triyoga, in der Weise, wie ich es therapeutisch anwende, hilft bei vielen Ungleichgewichten und Störungen des Seelenerlebens. Als Beispiele seien hier genannt:
- Stressphänomene wie Burnout, restless Legs, Schlafstörungen
- Angstzustände und Panikattacken
- Depressionen
u.v.m.
Darüber hinaus sind meine Therapiesitzungen von den Krankenkassen als Prävention anerkannt.
Die täglichen Gruppensitzungen in der Triyoga-Therapie können Sie auch online mitmachen. Für eine Einzeltherapie verabreden wir gerne einen Termin.
Bitte rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir:
Julia von Windheim
+4917639080991
julia@aumdevi-triyoga.de
